Αρχική / ---SLIDER / Καούρες: 7 φυσικοί τρόποι να τις σταματήσετε

Καούρες: 7 φυσικοί τρόποι να τις σταματήσετε

Η καούρα είναι δυσάρεστο και ενοχλητικό σύμπτωμα που συνδέεται με φούσκωμα, ναυτία και κάψιμο στο στήθος.
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι ο πόνος και το κάψιμο στο στήθος προκαλούνται από τα υπερβολικά οξέα του στομάχου, στην πραγματικότητα όμως μεγαλύτερο ρόλο στην εκδήλωση της καούρας παίζει η επιλογή των τροφών και τα προβλήματα του πεπτικού.
Οι συχνές καούρες μπορεί με την πάροδο των χρόνων να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα στο πεπτικό, όπως υπερανάπτυξη βακτηριδίων, φλεγμονή, ακόμη και διάτρηση του εντέρου.
Δείτε 7 φυσικούς τρόπους να σταματήσετε τις καούρες, χωρίς να καταφύγετε στη χρήση αντιόξινων, τα οποία έχουν συνδεθεί με παρενέργειες, όπως η οστεοπόρωση.



Περιορίστε τις επικίνδυνες τροφές
Κάποιες τροφές προκαλούν χαλάρωση του σφιγκτήρα του οισοφάγου, προκαλώντας παλινδρόμηση οξέων. Τέτοιες είναι οι ντομάτες, τα εσπεριδοειδή, η σοκολάτα, ο καφές και το τσάι. Δοκιμάστε να τις αποκλείσετε για μια περίοδο από την διατροφή σας, προκειμένου να διαπιστώσετε ποιες και σε ποιο βαθμό σας ενοχλούν.
περισσότερα…

Δείτε ακόμα

Check Also

Έγκλημα στα Γλυκά Νερά: Ομολόγησε ο πιλότος τη δολοφονία της Καρολάιν

Η αστυνομία προχώρησε στη σύλληψη του Μπάμπη Αναγνωστόπουλου μετά την ομολογία του – Ανακρινόταν επί …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

                             Για λαμπερό Μαύρισμα