Αρχική / -Ροή Ειδήσεων / Ελαφριά διατροφή για το καλοκαίρι

Ελαφριά διατροφή για το καλοκαίρι

Πέντε κατηγορίες τροφίμων είναι το μυστικό για να αισθάνεστε πιο ανάλαφροι φέτος το καλοκαίρι στην παραλία. Άλλωστε το καλοκαίρι οι επιλογές είναι αρκετές και εμείς σας προτείνουμε μερικές που θα σας βοηθήσουν και να μην πάρετε extra περιττές θερμίδες αλλά και να μη νιώθετε πεινασμένοι.
Το καλοκαίρι, μας προμηθεύει με λαχταριστά φρούτα και λαχανικά. Εκτός από το ότι περιέχουν λίγες θερμίδες, μας τονώνουν με τις βιταμίνες, τα μέταλλα, τις ίνες και τα αντιοξειδωτικά τους.

Δείτε όλο το άρθρο..

Δείτε ακόμα

Check Also

Μεγάλη πίεση του κορονοϊού στις νέες ηλικίες, το 25% των ασθενών σε ΜΕΘ είναι κάτω των 55 ετών

H καθηγήτρια Παιδιατρικής, Βάνα Παπαευαγγέλου, έκρουσε το καμπανάκι για τους νέους καθώς αυξάνεται ο αριθμός …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *