Αρχική / ---SLIDER / Mεσογειακή διατροφή, η καλύτερη παγκοσμίως…

Mεσογειακή διατροφή, η καλύτερη παγκοσμίως…

Η μεσογειακή διατροφή είναι τα τελευταία 20 χρόνια πάντα στην πρώτη 3άδα των καλύτερων διατροφών παγκοσμίως. Καθόλου τυχαία. Πλήθος ερευνών έχουν δείξει ότι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής συνεπάγεται καλύτερη υγεία, διατήρηση φυσιολογικού βάρους και μακροζωία. Στην Ελλάδα η μεσογειακή διατροφή εξακολουθεί (ευτυχώς) να αποτελεί κύρια επιλογή, κυρίως γιατί έχουμε σε αφθονία τις τροφές στις οποίες βασίζεται αυτό το μοντέλο διατροφής. Πιο συγκεκριμένα, η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει:

 

Δείτε όλο το άρθρο…

Δείτε ακόμα

Check Also

Άγριος ξυλοδαρμός, από την μητέρα του, μικρού παιδιού ηλικίας μόλις 6 ετών

Ο άγριος ξυλοδαρμός του μικρού παιδιού ηλικίας μόλις 6 ετών σημειώθηκε το βράδυ του Σαββάτου …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *