Αρχική / ΓΥΝΑΙΚΑ (page 3)

ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι 4 πρωινές συνήθειες που σε παχαίνουν

«Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι στο να χάσουν βάρος είναι να ξεκινούν την ημέρα τους… λάθος» λέει η Susan Peirce Thompson, πρόεδρος του Iνστιτούτου για την Απώλεια Βάρους. Οι πρώτες μας κινήσεις με το που ανοίγουμε τα μάτια μας το πρωί καθορίζουν και τις υπόλοιπες μέσα στη μέρα. …

Περισσότερα..

Ποιο βότανο είναι το μυστικό μακροζωίας των αιωνόβιων κατοίκων ενός χωριού;

Η πλούσια σε δενδρολίβανο διατροφή των κατοίκων του παραλιακού χωριού Acciaroli ίσως είναι το κλειδί της μακροζωίας τους! Το δενδρολίβανο μπορεί να είναι το μυστικό που στο χωριό Accarioli στο Τυρρηνικό πέλαγος ζουν 300 κάτοικοι που έχουν ξεπεράσει τα εκατό! Το βότανο χρησιμοποιείται ευρύτατα στη μαγειρική των εν λόγω ιταλών …

Περισσότερα..

Μόνο για 30′ λεπτά την ημέρα! 8 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν αρχίσεις να περπατάς

Παραδέξου το: μπορείς να κάνεις για 30 συνεχόμενα λεπτά ζάπινγκ στην τηλεόραση χωρίς να βλέπεις στην πραγματικότητα τίποτα. Ή να χαζεύεις στο Instagram. Ή να ξεφυλλίζεις περιοδικά. Έχεις όμως ποτέ σκεφτεί πόσα θα μπορούσες να προσφέρεις στο σώμα σου (και όχι μόνο) αν αφιέρωνες αυτό το μισάωρο σε έναν ευεργετικό …

Περισσότερα..

Mεσογειακή διατροφή, η καλύτερη παγκοσμίως…

Η μεσογειακή διατροφή είναι τα τελευταία 20 χρόνια πάντα στην πρώτη 3άδα των καλύτερων διατροφών παγκοσμίως. Καθόλου τυχαία. Πλήθος ερευνών έχουν δείξει ότι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής συνεπάγεται καλύτερη υγεία, διατήρηση φυσιολογικού βάρους και μακροζωία. Στην Ελλάδα η μεσογειακή διατροφή εξακολουθεί (ευτυχώς) να αποτελεί κύρια επιλογή, κυρίως γιατί έχουμε …

Περισσότερα..

Kαλημέρα με καφέ φίλτρου…

Ο μοναδικός καφές που πίνω εδώ και…αρκετές δεκαετίες. Απλός, τίμιος και όχι μπασταρδεμένος με ζάχαρες γάλατα και όλα τα συναφή που τον συνοδεύουν. Έτσι είμαι και στις σχέσεις μου, απλές τίμιες και όχι μπασταρδεμένες με φιοριτούρες και φύκια για μεταξωτές κορδέλες. Δείτε όλο το άρθρο…

Περισσότερα..

10 συμβουλές από τον μπαμπά για το πρώτο ραντεβού

Η σχέση πατέρα- κόρης είναι ιδιαίτερη όπως όλοι γνωρίζουμε. Υπάρχει μια χημεία και ένα δέσιμο διαφορετικό. Είναι η «πριγκίπισσα μου» όπως χαρακτηριστικά λένε πολλοί μπαμπάδες για τις κόρες τους. Τι γίνεται όμως όταν η πριγκίπισσα μεγαλώνει και αποφασίζει να βγει το πρώτο της ραντεβού; Κανένας πατέρας όσο cool και άνετος …

Περισσότερα..

Γρίπη και αντιγριπικά εμβόλια: 9 «αιώνιοι» μύθοι

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, τότε δηλαδή που ο καιρός δεν έχει αποφασίσει αν θα γίνει χειμωνιάτικος ή όχι, όλοι είναι στο στόχαστρο του ιού της γρίπης και ο φαύλος κύκλος ξεκινά: η γρίπη κυνηγάει τους πάντες και εκείνοι με τη σειρά τους…κυνηγούν τα αντιγριπικά εμβόλια. Υπάρχουν διάφορες παρανοήσεις και μύθοι, …

Περισσότερα..

Φθινόπωρο – Χειμώνας 2017 – Τάσεις μόδας

Τα fashion weeks έχουν ολοκληρωθεί εδώ και μερικούς μήνες κι έτσι έχουμε στα χέρια μας συγκεντρωμένο όλο το υλικό σχετικά με τις τάσεις της μόδας για φθινόπωρο και χειμώνα. Αυτό που ξεχώρισα στο Μιλάνο είναι πως ξαναγύρισε στη μόδα η επιλογή εκλεπτυσμένων υφασμάτων όπως σιφόν, βελούδο, μετάξι και ότι κάνει …

Περισσότερα..

Η ομορφιά κερδίζεται με την ψυχική υγεία όχι μόνον με κρέμες….

Δεν έχει νόημα να ξοδεύουμε μια περιουσία για αντιρυτιδικές κρέμες,  Μετά από κλινικές δοκιμές στα πιο δημοφιλή προϊόντα του είδους,  σε λοσιόν και κρέμες που περιέχουν κολλαγόνο ,κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι  όλα προσφέρουν αμελητέα βελτίωση, και μάλιστα ανεξαρτήτως τιμής. Και αυτό διότι: Τα Μόρια Του Κολλαγόνου Είναι Τόσο Μεγάλα  ώστε.. …

Περισσότερα..

Θέλουμε να είμαστε μοντέρνες γυναίκες;

Οι γυναίκες, όπως και να το κάνουμε, γνωρίζουν πολλά πράγματα και είναι ικανές για ακόμα περισσότερα. Μα πια είναι τα περισσότερα που πρέπει να ξέρουν οι μοντέρνες γυναίκες; 1. Να ανοίγει ένα μπουκάλι σαμπάνια μόνη της. 2. Να πίνει χωρίς να έχει hangover την επόμενη μέρα. Tip: Πιείτε ένα ποτήρι …

Περισσότερα..

Τι είναι η τροφική δυσανεξία; Τα συμπτώματα

Η τροφική δυσανεξία είναι η παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα τα οποία εμφανίζονται μαζί ή μεμονωμένα κατά τη διάρκεια της πέψης ορισμένων τροφίμων ή ακόμα και μετά την είσοδό τους στον οργανισμό. Η ειδική παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη μάς δίνει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το τι την προκαλεί και πώς …

Περισσότερα..

Η υψηλή ραπτική της Chanel για τον χειμώνα

Για να τονίσει την πολυτέλεια της haute couture, ο Καρλ Λάγκερφελντ επέλεξε να μεταφέρει την ατμόσφαιρα του ατελιέ στην πασαρέλλα. Και για το φινάλε ανέβασε τις πρώτες couturieres του στο catwalk. Δείτε όλο το άρθρο..  

Περισσότερα..

Ξενοδοχεία all inclusive για ξέγνοιαστες οικογενειακές διακοπές

Οι πρώτες άδειες έχουν ήδη βγει και όλοι αρχίζουμε να ονειρευόμαστε τις καλοκαιρινές μας διακοπές. Ήλιος, φαγητό και θάλασσα για μικρούς και μεγάλους αλλά και παιχνίδι για τα πιτσιρίκια είναι ότι χρειαζόμαστε για να χαλαρώσουμε και να «γεμίσουμε μπαταρίες» μακριά από την πόλη και τις υποχρεώσεις της δουλειάς. Για να …

Περισσότερα..

Καλοκαιρινές συμβουλές ομορφιάς

Μην ξεχνάτε πως στο τέλος της ημέρας, η κάθε γυναίκα ενδιαφέρεται να είναι όμορφη, να δείχνει ξεκούραστη, φροντισμένη και σε καμία περίπτωση πολιορκημένη από τις καθημερινές υποχρεώσεις και το λιοπύρι. Εμείς σκεφτήκανε να σας δώσουμε μερικές συμβουλές ομορφιάς που θα σας ετοιμάζουν για τα μαγιό, τις μεγάλες ζέστες και την …

Περισσότερα..