H στέρηση ύπνου «ρίχνει» το ανοσοποιητικό

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι “αρρωσταίνουν” όταν δεν κοιμούνται αρκετά, υπό την έννοια ότι δεν λειτουργούν και δεν αποδίδουν ικανοποιητικά. Επιστήμονες από τη Σχολή Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, απέδειξαν ότι αυτό συμβαίνει και κυριολεκτικά, καθώς βρήκαν ότι η στέρηση ύπνου ρίχνει το ανοσοποιητικό.
Οι ερευνητές έλαβαν δείγματα αίματος από 11 ζευγάρια ομοζυγωτικών διδύμων με διαφορετικά μοτίβα ύπνου και ανακάλυψαν ότι εκείνοι που είχαν μικρότερη διάρκεια ύπνου είχαν ανοσοποιητικό σύστημα χαμηλότερο σε σχέση με τον άλλο δίδυμο.

Δείτε όλο το άρθρο…