ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας αν τρώμε συχνά κόκκινο κρέας και τι κίνδυνους κρύβει για την υγεία μας σύμφωνα με τους ειδικούς; Καρκίνος του εντέρου Η υψηλή πρόσληψη επεξεργασμένου κρέατος σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου, σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Για να φτάσει σε αυτό το συμπέρασμα, η …

Συμβουλές για τις αγορές της Καθαράς Δευτέρας, αλλά και για το τι πρέπει να προσέχουμε όταν επιλέγουμε τα τρόφιμα που καταναλώνουμε στη διάρκεια της Σαρακοστής, εξέδωσε για μία ακόμη φορά το ΚΕ.Π.ΚΑ. – Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών. Γενικά, όλα τα τρόφιμα, που στολίζουν το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, είναι αρκετά ακριβά …

Κατά καιρούς, όλο και κάποιο φρούτο ή λαχανικό κερδίζει τον τίτλο του superfood. Τι είναι όμως οι υπερτροφές; Είναι τροφές με υψηλή συγκέντρωση –πολύ πιο υψηλή σε σχέση με τα παραδοσιακά τρόφιμα- πολλών και υψηλής ποιότητας θρεπτικών συστατικών (όπως π.χ. βιταμινών, αντιοξειδωτικών, μετάλλων, πρωτεΐνης, ω-3 και μονοακόρεστων λιπαρών οξέων) και …

Η κατάθλιψη στους άνδρες εμφανίζεται πιο συχνά στη μέση ηλικία και λιγότερο στις νεότερες ηλικίες, σε αντίθεση με τις γυναίκες, που φαίνεται να νοσούν από κατάθλιψη πολύ νωρίτερα, με αρκετές δυσκολίες στην εφηβεία. Πιθανώς, οι αλλαγές στη ζωή και την υγεία ενός άνδρα από τη μέση ηλικία και μετά, να …

Μόλις ένας στους τρεις γονείς θεωρούν ότι ακολουθούν μια καλή “συνταγή” με στόχο να βοηθήσουν τα παιδιά τους να μάθουν να τρώνε υγιεινά. Σημαντικός αριθμός γονέων στις ΗΠΑ αναγνωρίζουν ότι δεν τα καταφέρνουν καλά στο να εμφυσήσουν σωστές διατροφικές αρχές στο παιδί τους, ενώ ένα 20% των γονέων δεν βρίσκουν …

Μειωμένη σεξουαλική διάθεση; Ελλιπής επικοινωνία σε θέματα που αφορούν σεξουαλική ικανοποίηση; Έχετε σταματήσει να κάνετε συχνά σεξ; Μπορεί το πρόβλημα να περιορίζεται στο σεξουαλικό, ωστόσο αν αυτό δεν επιλυθεί μπορεί ακόμα και να καταστρέψει τη σχέση. Και ποιος ο τρόπος για να επιλυθεί; Ιδού πέντε μυστικά που θα φανούν σωτήρια …

Διαθέτουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, είναι νόστιμες και κυρίως είναι οι τροφές που οι διατροφολόγοι έχουν ανακηρύξει ως «τοπ» για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών μας. Εμείς σας προτείνουμε τον τρόπο που θα τις μαγειρέψετε, ώστε να τις αγαπήσουν! Κολοκύθα  Η κολοκύθα αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμινών Α, Β1, Β3, …

Η κατάθλιψη βάζει παγίδες και για τους δύο συντρόφους Λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στη σκέψη και τη συμπεριφορά του ανθρώπου που υποφέρει, τα πάντα μπορούν να αλλάξουν γρήγορα στη σχέση. Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε σε θέση να εντοπίσουμε τις αλλαγές αυτές το συντομότερο δυνατόν, προκειμένου να προφυλάξουμε τη …

Όσο περισσότερο πιέζει τον εαυτό του να νικήσει την θλίψη, να την προσπεράσει και να βρει τρόπο να την καταπολεμήσει νιώθει ενοχές που δεν μπορεί να το καταφέρει, θυμώνει με τον εαυτό του Όταν κάποιος είναι βυθισμένος στη θλίψη, δεν ελπίζει, δεν χαίρεται τη ζωή του, απογοητεύεται εύκολα και κάποιες …

Τα υψηλά επίπεδα υγρασίας συμβάλλουν στην ανάπτυξη μούχλας στο εσωτερικό των σπιτιών και στην αύξηση των συγκεντρώσεων σπορίων μούχλας στον αέρα Σύμφωνα με τους ειδικούς, το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι είναι μία επικίνδυνη τακτική που μπορεί να επιβαρύνει την υγεία σας, ειδικά αν πάσχετε από άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα …

Πότε οι σεξουαλικές σχέσεις μας επιβαρύνουν ψυχολογικά; Υπάρχουν περιπτώσεις που οι σεξουαλικές σχέσεις επιβαρύνουν τη ψυχολογία μας και τη ζωή μας γενικότερα. Επιστημονικά στοιχεία καταδεικνύουν ότι οι απότομες διακυμάνσεις στη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Ενδεχόμενες περιπτώσεις όπου η σεξουαλική μας ζωή καταβαραθρώνεται έχουν να κάνουν κυρίως …

Η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στις ζωές μας και, όσο και να το θέλετε, είναι δύσκολο να κρατήσετε το παιδί σας μακριά από τον υπολογιστή, το κινητό και το tablet. Μπορείτε όμως να το βοηθήσετε να έχει τη λιγότερη δυνατή επαφή με τις οθόνες… Το πιο απλό που …

Η τραγική ιστορία της μητέρας δύο ανήλικων παιδιών που πείστηκε να τοποθετήσει γαστρικό δακτύλιο αλλά έπεσε θύμα σειράς ιατρικών λαθών και σε 17 ημέρες μετά από 4 επεμβάσεις έχασε τη ζωή της Το επιπλέον βάρος που είχε 33χρονη υγιέστατη μητέρα δύο ανήλικων παιδιών την οδήγησε, με την παρότρυνση του γιατρού …

Τις 150.000 ετησίως αγγίζει ο αριθμός των αμβλώσεων στην Ελλάδα – Παντελής έλλειψη σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης στον πληθυσμό Τουλάχιστον 30.000 νεαρά κορίτσια, ηλικίας κάτω των 16 χρόνων, καταφεύγουν κάθε χρόνο στην Ελλάδα στην «επιλογή» της τεχνητής έκτρωσης προκειμένου να διακόψουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Ο συνολικός ετήσιος αριθμός των εκτρώσεων στη χώρα …

Η μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο, μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τα προστατευτικά για την καρδιά οφέλη της «καλής» χοληστερίνης, δηλαδή της υψηλής πυκνότητας λιπροπρωτεΐνης (HDL), σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι επιμένουν…μεσογειακά, διευκολύνουν την «καλή» χοληστερίνη να γίνει ακόμη πιο …